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蔡思琼-《周易》与中国智慧及养生之道

易学论文  加入时间:2013-12-17 10:55:29     点击:5160

《周易》里折射出中国智慧,体现了我国古代圣贤的朴实唯物主义世界观。充分体现自然规律,指导人们的生产和生活活动。
  人们懂得日出而作,日落而息;懂得春生、夏长、秋收、冬藏。懂得子午流注的规律,明白阴阳平衡和转换道理,顺应自然,符合自然界的##法则。因此,指导人们在合适的时候做相应的事情。
  在农业生产时代,人们懂得依山傍水的选择生活环境,懂得亲近自然,明白在自然状态下顺应自然规律作息。因此,也就没有那么多的纷繁复杂的干扰和压抑因素。人们很懂得生活的快乐和幸福指数。物质的缺乏,但是生活很充实,很快乐。安贫乐道的生活,其乐融融。其实,是山水给了我们幸福的源泉。在大自然的熏陶中,人们变得宽容和恬静。学会了理解和更多的帮助,感恩和感动的生活着。懂得珍惜和爱护,亲情和家庭观念更浓厚。团圆的时候,一家人围在一起,享受##之乐。懂得谦让和礼乐。传统的东西能够得到延续和继承。人们善于从古代的文化文明里吸取知识和精华。包括养生的道理。虽然医疗条件较差,但是病类较少。
  现代社会的人们却因为各色压力,导致生活没有规律,出现许多问题,出现各式各样的新问题和新疾病。现代电子产品和网络时代的飞速发展,让许多人沉迷其中,成为低头族。生活规律失衡,生物钟失调。城市发展迅速,高楼大厦层出不穷,奇异建筑成为新的型砂(煞),色彩斑斓,成为色煞;还有磁场煞,声煞、味煞等。让人们在无形之中深受其害而不知。晚上的夜生活多样,深夜不眠。熬夜、睡眠不足,严重影响生活和工作质量。
  当然,也许有人很注重运动,室内的运动多。参加各种各样的运动俱乐部,多为室内的形式,没有回归到大自然当中去。没有亲近山水,缺乏有氧活动,所以效果不佳。也有许多人注重药膳和药补,注重营养调理,膳食结构,可是身体状况却没有让人满意。究其原因是因为缺乏##的阳光照射,缺乏光合作用。所以小孩缺钙的多,不是没有补钙,而是补了钙,却没有出去晒太阳,让钙很好的吸收。因此效果不佳。
  现在社会,世界日新月异,发展变化快速。人们生活节奏加快,没有时间充分消化和吸收,新陈代谢的时间相隔太短。人们的生物钟紊乱,各色压力和重担压得我们无法喘息。我们无法排解的东西太多太杂。总是在来去匆匆里度过##又##。生活的节奏一旦加快,变化得成为没有规律的东西,那么,身体的机能就会出现负债或者负载,那么身体就容易出现问题。精神方面的问题尤其严重。
  因此,我们迫切需要改进我们的生活规律和意识形态,重新认识我们的生活。改变我们的主管要素。抽时间亲近大自然,拥抱自然,远离雾霾和尘世,呼吸新鲜空气。中国梦,应该是绿色的环保之梦。幸福不应该只是一种口号和理想。回归自然的意识和绿色行动应该从现在开始。
  真正的养生之道应该是养神、养身和养气。从外到内的精气神的一体化。我们应该学会从《周易》里吸取精华和能量,让我们的生活更加美好。

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